加圧トレーニング 12/07

今やり終えました。
16分！！

16：00になったら有酸素運動をしたいと思います。
ステッパーで20分目標！

頑張るぞ



加圧エクサパンツ
加圧式トレーニングをはじめてみよう！
加圧式トレーニングとは？

タグ：加圧トレーニング 有酸素運動