熊田曜子 チョコレートダイエット

熊田曜子さんは間食にチョコレートを食べるそうですよ。

我慢しないのが秘訣でしょうか？

まあ、ドカ食いはしないでしょうけどね！！

ベストハウスの骨盤体操

簡単でしたね。

足の親指をつけてハの字に開き、腕は横に水平に閉じたり開いたりしながら腰を落としていく。

ちょうどラジオ体操みたいな感じです。

その体操で骨盤の歪みを治していくんだそうですよ。


骨盤矯正方法ってたくさんありますね。







骨盤

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大人気！b.glenの痩身スリミングクリーム

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私はこれを太ももに使っています！！

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ビューティーコロシアムのキャベツダイエット

ビューティーコロシアムではキャベツダイエットも紹介されていましたね。
確か元はお医者さんが実行して本を出されていましたよね。


食前キャベツダイエット完全book
夜キャベツダイエット
3日でやせる！キャベツダイエット


確か６等分したキャベツを大きめに切り、食前に１０分かけて食べるというもの。
ドレッシングをかける場合はノンオイルでしたね。

これは確かにお腹がはるでしょう！
食物繊維も摂れるし、いいですよね。



ビューティーコロシアム　キャベツダイエット

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「ロバート」秋山 極秘入籍

お笑いの「ロバート」秋山竜次が極秘入籍！

昨年４月に入籍していたのに、メンバーには話してなかったみたいですね。
メンバーは「ドン引きです…」とショックを受けていたそうですよ。

一体なぜだまっていたんでしょうね？






秋山竜次　ロバート

タグ：秋山竜次 ロバート

ビューティーコロシアムのグレープフルーツダイエット

昨日の「ビューティーコロシアム」。
女性芸人がグレープフルーツダイエットをやっていましたね。

朝晩の食事の前にグレープフルーツを一つ食べるというもの。
あの香りに脂肪燃焼効果もあるみたいですね。
残った皮の臭いをかいでいましたね。

本人の努力もあるでしょうが、二ヶ月で約８kgの減量に成功！
今日あたりバカ売れですね！！






ビューティーコロシアム　グレープフルーツダイエット

タグ：ビューティーコロシアム グレープフルーツダイエット ダイエット

プールで歩く

昨日は子供を連れてプールに行ってきました。
私はいい運動になるだろうとダイエット目的で（笑）

娘も初めてのプールだったので大興奮でした。
温水プールなので、この季節でも快適です。

ウォーキング用のスペースがあるのですが、思ってより歩けませんでした。
けっこう難しいもんですね。

でも、娘を浮き輪で浮かべてプールを何往復もしたので、
けっこうな運動になりましたね。



ヨガ
ピラティス
ラクロス




プール　ダイエット

タグ：プール ダイエット

ドリームプレス社の「オリーブオイルダイエット」

「ドリームプレス社」で、「オリーブオイルダイエット」を紹介していました。
渡辺えりさんが実践していましたよ。

オリーブオイルを１日に大さじ１杯半飲むというものらしいです。
しかし、オイルは味がないものでしたら、なんでもいいとか・・・。



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オリーブオイルダイエット

タグ：オリーブオイル オリーブオイルダイエット ダイエット

しずちゃんの経絡リンパマッサージダイエット

経絡リンパマッサージ！！
なかなかいい感じですね。

経絡リンパマッサージ

あの青メガネはちょっと笑えましたけど、効果あるみたいですね。

それと、フラフープ！
私も買おうかな・・・。


エクササイズ用 フラフープ

タグ：しずちゃん 経絡リンパマッサージ フラフープ ダイエット

森公美子 「朝バナナダイエット」でリバウンド？

森公美子さんが少しリバウンドしているみたいですね。

クリスマスから正月まで、食べまくったそうですよ。
そのせいで、夕食後4時間を経過してから寝るルールが守れていないとか？

まあ、地道に頑張ってください。
やっぱり、楽にはいかないものね・・・。


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森公美子　朝バナナダイエット

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