ビューティーコロシアムのキャベツダイエット

ビューティーコロシアムではキャベツダイエットも紹介されていましたね。
確か元はお医者さんが実行して本を出されていましたよね。


食前キャベツダイエット完全book
夜キャベツダイエット
3日でやせる！キャベツダイエット


確か６等分したキャベツを大きめに切り、食前に１０分かけて食べるというもの。
ドレッシングをかける場合はノンオイルでしたね。

これは確かにお腹がはるでしょう！
食物繊維も摂れるし、いいですよね。



ビューティーコロシアム　キャベツダイエット

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